Необходимо соблюдать режим сна, отказаться от употребления психотропных веществ и алкоголя, а также чередовать свои занятия. Эмоциональное состояние может улучшить занятие спортом.
Как ученые нашли пропавший континент Ученые нередко занимаются поиском настоящих тайн природы, в том числе и геологи — известные охотники за потерянными континентами. Портал […]
Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). […]
Назван максимально усиливающий тревогу алкогольный напиток Любой алкоголь является депрессантом и угнетает нервную систему, предупредила практикующий психолог Лиза Ганн. В интервью HuffPost она назвала спиртосодержащие напитки, которые сильнее […]