Врач-диетолог Анна Белоусова посоветовала отводить на ужин по меньшей мере 20 минут. «Сегодня у современного человека существует тенденция на быструю еду.
Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). […]