Привычка устанавливать несколько будильников приводит к тому, что последний час сна становится некачественным, заявила сомнолог Елена Царева. Об этом сообщает Pravda.

Защитить иммунитет помогут продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, рассказала генетик Алина Левина.

Сертифицированные нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос назвали кофе полезным для похудения. Их слова приводит New York Post.

Наиболее частой причиной набора лишнего веса становятся различные сбои в работе организма. Об этом рассказала врач-диетолог Лилия Стародубцева.

Даже тех, кто увиливает от визитов к врачу, ссылаясь на постоянную занятость на работе, в этом году в Приморском крае намерены охватить профилактическими осмотрами и диспансеризацией.

Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская рассказала, что тяга к сладкому может свидетельствовать о дефиците важных микроэлементов, таких как белок, хром или магний.

Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» объяснила, почему не стоит торопиться при похудении.

Врачи-травматологи окружной больницы на Ямале прооперировали 97-летнего ветерана Великой Отечественной войны, который получил перелом при падении.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы держать себя в форме без посещения спортзала.

Еще одна проблема — недостаток кислорода. Это снижает иммунитет и работоспособность, обостряет хронические заболевания. Избавиться от таких последствий помогут проветривания помещений (без сквозняков) и выходы на улицу без сигарет.