Здоровым и достаточным уровнем активности по мировым стандартам считается не менее 150–300 минут умеренной нагрузки или 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю.
More from my site
Льготная ипотека в РФ рухнула — выдачи упали на 62% за месяц Выдачи ипотеки с господдержкой в России в феврале 2026 года резко сократились, сообщает ТАСС со ссылкой на данные Объединенного кредитного бюро. По информации ОКБ, за месяц было оформлено […]
Дерипаска рассказал о «мире без гегемона» через пять лет
Российский миллиардер Олег Дерипаска рассказал о «мире без гегемона» через пять лет и предрек конец доминированию доллара. По прогнозу бизнесмена, мир будет более сбалансирован. «Да, […]