Тренер Катя Гуру рассказала о полезных для пожилых людей упражнениях из йоги. «Из наиболее подходящих практик: поза кошки (для гибкости позвоночника и молодости тела), полулотос (укрепляет мышцы живота и растягивает бедра), шавасана», — пояснила она, добавив, что не стоит делать движения, вызывающие дискомфорт.

Брат российского форварда «Вегас Голден Найтс» Ивана Барбашева Сергей объяснил его отказ приезжать на родину на протяжении трех лет. «Он всегда отдыхает и готовится к новому сезону в США. Условия другие: все удобнее, комфортнее подготовка проходит», — заявил Сергей Барбашев.

L'Equipe сообщил об ухудшении самочувствия госпитализированного голкипера «Пари Сен-Жермен» Серхио Рико. Футболиста снова ввели в искусственную кому. Состояние спортсмена по-прежнему оценивается как тяжелое. Рико столкнулся с чужой убежавшей лошадью, совершая паломничество в Уэльву — в часовню Девы Росио.

Тренер Джош Йорк назвал пять лучших упражнений для занятия в фитнес-зале в целях похудения. Начать тренировку специалист посоветовал с классических приседаний, затем выполнить сгибания рук с гантелями, тягу в наклоне, подъемы на платформу для проработки икроножных мышц и планку на локтях.

The SportsGrail огласил гонорар российского бойца ММА Сергея Павловича за победу над американцем Кертисом Блейдсом в UFC. По информации издания, россиянин заработал 465 тысяч долларов. 350 из них он получил за выход в октагон, 100 тысяч — за победу, и еще 15 тысяч составили спонсорские выплаты.

Форвард «Крыльев Советов» Владимир Сычевой предложил открыть сбор средств «на консультацию к окулистам» для судей РПЛ. Ранее команда уступила со счетом 1:2 «Пари Нижний Новгород». Сычевой опубликовал стоп‑кадр с моментом, в котором ему бьют по ногам в чужой штрафной зоне. Арбитры оставили этот эпизод без внимания.

Вице-чемпионка Олимпийских игр в соревнованиях по академической гребле среди одиночек Анна Пракатень перейдет в сборную Узбекистана. «Конечно, ее уход для нашей команды является серьезной потерей, но каждый спортсмен волен выбирать свою судьбу», — заявил президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин.