Как сохранить ясность ума и здоровье мозга в любом возрасте? Советы диетолога

Старение мозга это естественный процесс, который невозможно полностью остановить, но его можно замедлить, сохранив ясность ума и остроту мышления даже в зрелом и пожилом возрасте.

Как оценить свою готовность к расставанию, рассказала психолог

Психолог и эксперт по кризисам рассказала, как понять, готов ли человек к расставанию. По словам Анны Айгининой, для этого следует задать себе несколько вопросов, сообщает «Вечерняя Москва.