Мгновенное расслабление: 25 приемов, которые очень быстро снимают стресс

Все мы в тот или иной момент испытываем стресс. Это нормальная и здоровая реакция организма на какие-то изменения и неожиданные ситуации.

Что делать, если умер близкий

Такие инструкции всегда пишутся и читаются с подспудной надеждой «пусть не пригодится». Но жизнь неумолима: наверное, рано или поздно каждому из нас придётся заниматься похоронами родственников или друзей.

Психотерапевт Шуров объяснил, как отличить плохое настроение от депрессии

Врач-нарколог, психиатр и психотерапевт Василий Шуров назвал отличия депрессии от обычного упадка настроения. О серьезных проблемах говорят навязчивые негативные мысли, а также снижение психической и физической активности.