Основу здорового долголетия формируют физическая активность, регулярные медицинские осмотры и контроль показателей, а также семейная поддержка.

Нейрофизиолог Оскар Ларроса заявил, что всплеск бессонницы среди молодежи начался еще несколько лет назад, но ситуация усугубилась после пандемии коронавируса.

Кардиолог Грант Рид заявил, что четырем категориям людей необходимо срочно проверить сердце.

Врач-невролог Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Екатерина Шумайлова рассказала о пике продуктивности в течение дня, во время которого человек наиболее эффективен, сосредоточен и энергичен.

Врач-эндокринолог Анна Одерий рассказала, что повышенная тяга к шоколаду в зимний период является естественной реакцией.

Разбираем каждый этап фитнес-гонки. Любите эксперименты и новые спортивные вызовы? Тогда дисциплина Hyrox вам подойдёт. Это не просто система тренировок, это настоящие соревнования, проходящие по всему миру.

Кратковременное голодание противопоказано людям с хроническим гастритом.

26.01.26 -— Комплекс упражнений для спины подготовили тренеры для посетителей центров московского долголетия столицы. Занятия проходят во всех ЦМД, в том числе на Дмитровском шоссе.

Утром 26 января жители Краснодарского края столкнулись с гололедицей. Ещё это явление называют «чёрный лёд». Это когда накануне прошёл дождь, а за ночь земля примерзла.

26.01.26 -— Комплекс упражнений для спины подготовили тренеры для посетителей центров московского долголетия САО. Занятия пройдут и в Восточном Дегунине.