Секрет грузинского долголетия заключается в кисломолочном продукте мацони, который продлевает жизнь. Об этом рассказал врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус.

Небольшое уменьшение содержания соли в повседневных продуктах — хлебе, готовых блюдах и еде навынос — может заметно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыл секрет грузинского долголетия.

Продлить здоровые годы жизни помогут три фактора. Как пишет «Газета.Ru», об этом заявила член-корреспондент РАН и директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Ольга Ткачева.

Если верить посту, опубликованному в Telegram-канале учреждения, с 26 января по 1 февраля у указанных знаков зодиака будет особая предрасположенность к травмам.

Сыр стоит включать в ежедневный рацион, но в строго ограниченном количестве. Такую рекомендацию дали специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Самая большая ошибка в рационе как взрослых, так и детей, считать, что завтрак должен быть сладким или быстрым.

Многие люди задаются вопросом: «Как укрепить иммунитет перед зимой, чтобы избежать простуд и больничных?» А кто-то ищет волшебные таблетки для профилактики сезонных заболеваний.

Сочетание кислот и сахара в энергетических напитках наносит зубам «двойной удар» — первый компонент размягчает эмаль, открывая ворота для проникновения второго вглубь тканей зуба.

Основу здорового долголетия формируют физическая активность, регулярные медицинские осмотры и контроль показателей, а также семейная поддержка.